روبيان دقيق الذرة المقلي مع ريزوتو القرع

وصفة المقلية الروبيان دقيق الذرة مع الجوز الاسكواش أكلة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 620 سعرة حرارية. ل Serving 4.04 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أرز أربوريو والبصل ومرق الدجاج قليل الملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد. حاول ريزوتو اينكورن والروبيان المرقط مع قرع الجوز واللوز, مخبوز الجوز الاسكواش مع الصنوبر والجوز ، رذاذ البلسم ، والمريمية المقلية، و الجوز الاسكواش أكلة لوصفات مماثلة.