صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

روبن طاجن

روبن طاجن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب روبن خزفي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 191 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 1 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن سويسري وبطاطس وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 63%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا روبن طاجن, روبن طاجن، و روبن طاجن.

تعليمات

1
البطاطا الدافئة قليلا لتليينها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2
ضعيها في وعاء مع مخلل الملفوف والبصل الأخضر ؛ تخلط جيدا. ملعقة ثلثي في مدهون 3-كيو تي. طبق الخبز. تغطية مع انه لحم البقر المحفوظ والجبن. ضعي فوقها خليط البطاطس المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يرش الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
4
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة