صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

رغيف القرفة وجوز الهند

رغيف القرفة وجوز الهند
القرفة جوز الهند رغيف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 358 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الدقيق والملح والقرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة هي رغيف الجوز القرفة, رغيف القرفة، و رغيف القرفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي جوز الهند والسكر البني والقرفة معا.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
جوز الهندجوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قم بقياس الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء الخلط ، اخفقي البيض حتى يصبح رغويا. فاز في الزيت والسكر. مزيج في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
السكرالسكر
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
4
يضاف خليط الدقيق ويقلب حتى يمتزج. وضع 1/2 من الخليط في الجزء السفلي من مدهون 9 س 5 س 3 بوصة رغيف عموم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
5
يرش 1/2 من خليط القرفة على الخليط. أعلى مع الخليط المتبقي عن طريق وضع اللمسات هنا وهناك.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
6
يرش خليط القرفة المتبقي على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
7
قطع من خلال الخليط بسكين لإعطاء دوامات ، وتأثير رخامي.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
8
خبز في 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة. بعد أن يقف الرغيف لمدة 10 دقائق ، أخرجه من المقلاة ليبرد على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة