رز البنجر المحمص

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون رز البنجر المحمص وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جرجير ، بنجر ، اندفاعة من الفلفل الحار ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول البنجر " رز, رز البنجر، و فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز لوصفات مماثلة.