راوند برودة
راوند برودة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وصودا الليمون والليمون وقشر البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول راوند-الزنجبيل برودة, اعتراف # 66: أنا فقط حاولت راوند - الفراولة راوند ينهار، و راوند بسكويتات الوفل مع صلصة الراوند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، يغلى الراوند والماء وقشر البرتقال. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح الراوند طريا جدا. تبرد قليلا. سلالة من خلال القماش القطني.
عودة السائل إلى المقلاة. ضجة في السكر وعصير الليمون وعصير البرتقال والملح. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يذوب السكر. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد.
للتقديم ، صب 2/3 كوب من خليط الراوند فوق الثلج ؛ أضف 1/3 كوب صودا.