رافيولي اليقطين المحشو بالزبدة والمريمية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رافيولي اليقطين المحشو بالزبدة والمريمية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 589 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وزيت الزيتون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. هذه الوصفة من latavolamarcherecipebox.blogspot.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل رافيولي اليقطين مع زبدة المريمية البنية, رافيولي محلية الصنع محشوة مع الخضر في الزبدة والمريمية، و اليقطين فطيرة باللحم رافيولي دبليو سيج زبدة كريم.