صعوبةخبير
جاهز21 ساعة, 45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة65
مجلة

ديك رومي مشوي بالملح مع الليمون والأوريغانو

ديك رومي مشوي بالملح مع الليمون والأوريغانو
يتطلب الديك الرومي المحمص بالملح مع الليمون والأوريغانو تقريبا 21 ساعة و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 913 سعرة حرارية, 106 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 55 المشجعين. إذا كان لديك قشر الليمون والليمون والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو ممتاز. حاول ديك رومي مشوي بالملح مع الليمون والأوريغانو, لماذا أطبخ: صدر ديك رومي مشوي بالليمون والأوريغانو، و اوريجانو-ديك رومي مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
شطف تركيا. سحب المعدنالإدراج الذي يحمل الساقين وإزالة منصات الدهونمن الرقبة والتجاويف الرئيسية.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
2
رش 4ملاعق الملح فرك داخل تجاويف. انزلق في كيس فرن بحجم الديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
يرش الملح المتبقي على الطيور. وضع على ورقة الخبز وانعقدت تركيا المبردة 18 إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
1
تعيين رف في أدنىموقف في الفرن وتسخين إلى 350 F ف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
بلاسيراك في مقلاة تحميص كبيرة. شطف تركيا.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
الجمع بين الليمون ، 6 المكونات التالية ، 1/4 كوب زيت ، و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
ليمونليمون
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يخفق الزيت المتبقي وعصير الليمون في وعاء صغير.الثنية نصائح الجناح تحت; ربط الساقين فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
فرشاة مع بعض زيت الليمون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الليمونزيت الليمون
6
صب 2 كوب من المرق في مقلاة التحميص.الديك الرومي المشوي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
7
فرشاة في جميع أنحاءتبقى زيت الليمون. الديك الرومي المشوي 45 دقيقة ؛ صب 1 كوب من المرق في المقلاة. مشوي45 دقيقة ؛ إضافة 1/2 كوب إلى 11/2 كوب ستوكتو عموم للحفاظ على مستوى السائل. تحول باناروند. مشوي حتى الحرارة أدخلفي سمكا جزء من الفخذ يسجل 165 F و ، حوالي 45 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
زيت الليمونزيت الليمون
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
مقلاةمقلاة
8
نقل تركيا إلى طبق ؛ احتياطي عموم مع العصائر. ترك بقية 30 إلى 45 دقيقة (درجة الحرارة الداخلية سوف ترتفع 5 إلى 10 درجة).
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
9
في حين تقع تركيا ، وإعداد المرق.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المرقالمرق