صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة33
مجلة

ديجون القيقب المزجج دوامة لحم الخنزير

ديجون القيقب المزجج دوامة لحم الخنزير
ديجون القيقب المزجج دوامة لحم الخنزير هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 1083 سعرة حرارية, 88 جرام بروتين، و 69 جرام دهون كل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 17 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب الأرض ، كورنيشونس ، الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل القيقب وديجون براعم بروكسل المزجج, القيقب-ديجون براعم بروكسل المزجج، و لحم الخنزير الحلزوني المزجج بالعسل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
ضع لحم الخنزير في مقلاة التحميص وصب حوالي 3/4 كوب ماء في قاع المقلاة. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 1 ساعة و 40 دقيقة أو حتى يسخن ، طريا وطريا.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
1
اخفقي جميع المكونات معا في قدر حتى تصبح ناعمة وسخنيها على نار متوسطة إلى منخفضة إلى متوسطة حتى تغلي. يترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة وترفع من حرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
عندما يتم تسخين لحم الخنزير من خلال ، وإزالة رقائق الألومنيوم ، وتصب أو فرشاة الصقيل على الجزء العلوي لتغطية تماما. رفع درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
3
أعد لحم الخنزير إلى الفرن واطهيه ، مكشوفا ، لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح التزجيج بالكراميل والشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
4
اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
5
يقدم مع المثبتات المطلوبة.