دجاج مقلي مع الأناناس والفلفل
قد يكون الدجاج المقلي مع الأناناس والفلفل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 210 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 13 المشجعين. إذا كان لديك خل النبيذ والأناناس في العصير وصدر الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام جذر الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. حاول دجاج مقلي مع الأناناس والفلفل, الأناناس الدجاج المقلي مع الفلفل-3 نقاط، و دجاج بالعسل والزنجبيل المقلي مع الفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات الستة الأولى ؛ يقلب جيدا.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة ويقلب الدجاج حتى يصبح لونه بنيا وينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف البصل الأخضر والفلفل والأناناس إلى المقلاة.
يسكب في الصلصة ويقلب حتى يتماسك. أعد الدجاج إلى المقلاة ؛ الحرارة من خلال.
يقدم مع الأرز البني ؛ أعلى مع اللوز اختياري.