دجاج مع 40 فص ثوم
الدجاج مع 40 فصوص من الثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.62 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 78 جرام دهون، وما مجموعه 974 سعرة حرارية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 8 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الفلفل والبقدونس والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مع 40 فص ثوم, دجاج مع 40 فص ثوم، و دجاج مع 40 فص ثوم.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
ضعي الزيت في طبق ضحل ؛ أضيفي قطع الدجاج ، واتركيها لتغطي جميع الجوانب بالتساوي بالزيت.
غطي الجزء السفلي من طاجن ثقيل سعة 6 لتر بمزيج من الكرفس والبصل ؛ يضاف البقدونس والطرخون ، مع وضع قطع الدجاج في الأعلى.
يسكب الفيرموث فوق الدجاج ويرش بالملح والفلفل ويضاف اندفاعة أو اثنتين من جوزة الطيب. دس فصوص الثوم حولها وبين قطع الدجاج.
قدمي الدجاج وعصائر المقلاة وفصوص الثوم الكاملة مع شرائح رقيقة من الخبز الفرنسي الساخن أو الخبز المحمص. يجب عصر الثوم من نهاية جذر قشرته على الخبز أو الخبز المحمص ، وينتشر مثل الزبدة ، ويؤكل مع الدجاج.