صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة42
مجلة

دجاج مع لحم الخنزير والسبانخ والصنوبر

دجاج مع لحم الخنزير والسبانخ والصنوبر
الدجاج مع لحم الخنزير والسبانخ والصنوبر والجوز هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. جعلت 102 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب وزيت الزيتون وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو أمر هائل. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا دجاج بالسبانخ والفيتان والصنوبر, دجاج محشي بالسبانخ والفيتا والصنوبر، و دجاج سوتيه مع السبانخ والثوم والصنوبر.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
تقسيم كل صدور الدجاج تقريبا في نصف وفتح مثل كتاب. وضع كل قطعة من الدجاج بين 2 ورقة من التشبث الفيلم و, باستخدام شوبك, الخفافيش إلى تتسطح. يتبل الدجاج في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
3
ضعي السبانخ في مصفاة واسكبيها فوق الماء المغلي من الغلاية لتذبل الأوراق. اضغط على أكبر قدر ممكن من الماء ، ثم ضعه في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
يضاف الصنوبر والزبيب والتوابل ويتبل ويخلط جيدا حتى يمتزج. نذوب نصف الزبدة ونضيفها إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
ضعي شريحة من لحم الخنزير أو بروسسيوتو فوق كل صدر دجاج ووزعيها بطبقة رقيقة من خليط السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
بروسسيوتوبروسسيوتو
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
فلفل أربولفلفل أربول
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
نشمر وآمنة مع العصي كوكتيل أو سلسلة.
المكونات سوف تحتاج
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
العصي كوكتيلالعصي كوكتيل
7
تسخين مقبض أكثر من الزبدة والزيت في مقلاة. تقلى لفائف الدجاج حتى يصبح لونها بنيا ، ثم ترفع إلى صينية تحميص وتحمص لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
8
يضاف الكراث إلى المقلاة مع الزبدة المتبقية ويطهى برفق حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
9
يضاف النبيذ وعصير الليمون ويغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة حتى ينخفض بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
10
ضجة في كرم فراش ويترك على نار خفيفة لمدة 1-2 دقائق حتى سميكة. قص الثوم المعمر في الصلصة وحركه برفق.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
11
انزع أعواد الكوكتيل أو الخيط ، ثم قطعي الدجاج إلى شرائح وضعيه على أطباق دافئة. تسكب الصلصة حولها وتقدم مع البطاطس والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
العصي كوكتيلالعصي كوكتيل