دجاج مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص
الدجاج مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 2.13 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك خل النبيذ وجبن البارميزان والتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. حاول الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يرش الدجاج بالتوابل الإيطالية والملح والفلفل الأسود.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ويطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب.
أثناء طهي الدجاج ، ضع المرق والخل والفلفل الحلو في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
يضاف خليط الفلفل الحلو إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 3 دقائق. كشف ويترك على نار خفيفة 3 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
يرش حصص بالتساوي مع الجبن.
مقبلات مع البقدونس ، إذا رغبت في ذلك.