دجاج مطهو ببطء مع الخرشوف والبازلاء
الدجاج مطهو ببطء مع الخرشوف والبازلاء هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 518 سعرة حرارية. مزيج من البصل والبقدونس المسطح والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخرشوف مطهو ببطء مع الكراث والبازلاء من ' الطبخ النباتي الجديد للجميع, دجاج مطهو ببطء مع الخرشوف والزيتون، و الدجاج اليوناني مطهو ببطء والخرشوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدقيق في وعاء ضحل. بات الدجاج الجاف ويرش مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل ، ثم نعرات ، 1 قطعة في وقت واحد ، في الدقيق ، والتخلص من الزائدة.
نقل إلى ورقة من ورق الشمع كما المغلفة.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم قلي الدجاج ، الجوانب المقشرة لأسفل أولا ، اقلبها مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، إجمالي 6 إلى 8 دقائق.
نقل إلى طبق (لن يتم طهي الدجاج بالكامل).
يضاف البصل مع ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ويطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا حول الحواف ، حوالي 6 دقائق.
إضافة النبيذ ويغلي ، واثارة وكشط أي بت البني ، 1 دقيقة. ضجة في مرق ، الخرشوف ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. يعاد الدجاج إلى المقلاة مع أي عصائر من الطبق ويغلى المزيج على نار عالية. غطي المقلاة وخففي الحرارة ، ثم اتركيها على نار هادئة حتى ينضج الدجاج ، حوالي 25 دقيقة. ضجة في البازلاء ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، 5 دقائق.
انقل الدجاج إلى طبق تقديم ضحل. يقلب البقدونس و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل المتبقي في خليط الخرشوف ، ثم يسكب فوق الدجاج.