صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

دجاج مشوي وبيستو فرفالي

دجاج مشوي وبيستو فرفالي
قد يكون الدجاج المشوي وبيستو فارفال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.54 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 498 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك جبن بارميزان ودقيق وفرفالي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي وبيستو فرفالي, سلطة الدجاج والفرفالي مع بيستو الجوز، و السبانخ بيستو فرفالي.

تعليمات

1
تحضير الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يرش الدجاج بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
الملحالملح
3
ضعي الدجاج على رف الشواء المغطى برذاذ الطهي ؛ اشوي 10 دقائق أو حتى ينضج ، مع التقليب بعد 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
إزالة من شواء ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
قطع الدجاج إلى قطع 1/2 بوصة ؛ الدفء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
7
يصفى في مصفاة فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل طهي 1/4 كوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
8
ضع المعكرونة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
سخني الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
يضاف الثوم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
يمزج 1/2 كوب حليب ودقيق في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
12
يضاف خليط الحليب إلى المقلاة مع التحريك باستمرار بمضرب. ضجة في البيستو. إضافة تدريجيا المتبقية 1 كوب حليب ونصف ونصف ، مع التحريك باستمرار مع خفقت. يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك المتكرر.
المكونات سوف تحتاج
بيستوبيستو
صلصةصلصة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
13
أضف 1/4 كوب سائل طهي محجوز ، 3/4 ملعقة صغيرة ملح متبقي ، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل متبقي ، و 1 كوب جبن ؛ يقلب حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
فلفلفلفل
الملحالملح
14
يضاف الدجاج والصلصة إلى المعكرونة ، ويقلب جيدا حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
15
أضيفي الطماطم والريحان.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
باسلباسل
16
يرش مع الجبن 1 كوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
17
قدميها على الفور.