صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

دجاج مشوي شبوتل حار

دجاج مشوي شبوتل حار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج شبوتل المشوي الحار. حصة واحدة تحتوي على 964 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 71 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.06 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على شبوتل تشيلي في أدوبو والدجاج ومسحوق الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول تشيبوتل أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة توماتيلو الحارة, سلطة سيزر الدجاج المشوي مع صلصة الشيبوتل الحارة، و اجنحة دجاج مشوية مع صوص الشيبوتل الحار الحار و صوص زبادي بالجبنة الزرقاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الشيبوتلز في أدوبو وزيت الزيتون وفصوص الثوم في المعالج ؛ اهرس حتى تتشكل العجينة.
المكونات سوف تحتاج
تشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبوتشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبو
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
زيت الزيتونزيت الزيتون
2
يضاف البصل المفروم والكزبرة المفرومة والفلفل الحلو والكمون المطحون ومسحوق الفلفل الحار والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
كمون مطحونكمون مطحون
سيلانتروسيلانترو
بابريكابابريكا
البصلالبصل
الملحالملح
3
انقل 1/4 كوب من خليط الشيبوتل إلى وعاء صغير ؛ يغطى ويبرد. رتب قطع الدجاج في طبق خبز زجاجي مقاس 11 * 7 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
وعاءوعاء
4
يوزع خليط الشيبوتل المتبقي على قطع الدجاج. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
انتشارانتشار
5
رذاذ رف شواء مع رذاذ نونستيك. تحضير الشواء (حرارة متوسطة). اشوي الدجاج حتى ينضج تماما ، وانتقل إلى جزء أكثر برودة من الشواية حسب الحاجة لمنع الاحتراق والتنظيف بالفرشاة باستخدام ماء مالح محجوز خلال آخر 5 دقائق من الشواء ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
برودةبرودة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
نقل الدجاج إلى طبق وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
7
* تشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبو متوفرة في بعض محلات السوبر ماركت ، في الأسواق اللاتينية ، ومن mexgrocer.com.
المكونات سوف تحتاج
تشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبوتشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبو