صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

دجاج مشوي سهل

دجاج مشوي سهل
يمكن تحضير وصفة الدجاج المخبوز السهل في حوالي ساعة و 10 دقائق . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 22 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون وإجمالي 288 سعرًا حراريًا . مقابل 1.06 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. مزيج من صلصة الصويا ودجاج اللاحم / المقلي والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين والكيتو . مع درجة ملعقة تبلغ 41٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: دجاج بارميزان مخبوز بسهولة ، دجاج مخبوز بسهولة ، و لحم بقري مملح مخبوز مع ملفوف مقلي و بطاطس مخبوزة جديدة .

تعليمات

1
حبيبات الزبدة المحضرة وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة. يُضاف إليها عصير الطماطم والخل وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2
ضع الدجاج في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
3
أضيفي نصف التتبيلة وأغلقيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل. غطي التتبيلة المتبقية وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
4
صفي التتبيلة من الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
5
ضعي الدجاج والتتبيلة المخصصة له في طبق خبز مقاس 13 × 9 بوصة مطلي برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
6
اخبزيها بدون غطاء على درجة حرارة 375 درجة لمدة ساعة أو حتى تنضج العصائر، ثم ضعي التتبيلة على الدجاج عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم