دجاج مشوي بالأعشاب مع طماطم ذائبة
قد يكون الدجاج المشوي بالأعشاب مع الطماطم المذابة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية على 884 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 65 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكزبرة والطماطم البرقوق وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم الخنزير المقدد مربى كروستيني مع بري ذاب والطماطم المحمصة, دجاج مع طماطم محمصة بالأعشاب، و دجاج مع طماطم محمصة بالأعشاب وصلصة بان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة. يخفق البصل والبقدونس والكزبرة والطرخون و 2 ملاعق كبيرة من الشبت والجوز والثوم في محضر الطعام.
أضف 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والخل و 2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة.
قلب نصف معجون الأعشاب مع الزبادي في وعاء صغير ؛ يغطى ويبرد.
يتبل الدجاج من الداخل والخارج بالملح والفلفل. قم بفك الجلد بأصابعك ؛ افرك بعض معجون الأعشاب المتبقي تحت الجلد والباقي على الجزء الخارجي من الطائر. الجمالون الدجاج.
ضعها في مقلاة تحميص ؛ مشوي حتى يتحول الجلد إلى اللون الذهبي ، حوالي 30 دقيقة.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 375 درجة. قلبي الطماطم مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء ؛ يتبل بالملح والفلفل. شرج الدجاج مع المرق وإضافة الطماطم ، وقطع الجانب لأسفل ، إلى المقلاة. مواصلة التحميص حتى ميزان الحرارة إدراجها في سمكا جزء من الفخذ يسجل 155 درجة ، حوالي 1 ساعة. يتبل بالملح والفلفل ؛ دع الدجاج يرتاح قبل 10 دقائق من النحت.
ترتيب الدجاج والطماطم (البندورة) على طبق; يرش مع المتبقية 2 ملعقة طعام الشبت.