صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج متبل

دجاج متبل
قد يكون الدجاج المتبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من اللبن مزرعة خلع الملابس مزيج ، والجلد والجوفاء نصفين صدور الدجاج ، جبنة البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج متبل, دجاج محنك للتاكو، و صدر دجاج متبل.

تعليمات

1
تحريك المكونات 3 الأولى في طبق ضحل. تغمس الدجاج في الزبدة; نعرات في خليط رقائق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
تراجعتراجع
2
ضعيها في طبق خبز مدهون 13 - س 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن