دجاج مايو
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون دجاج المايونيز وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 519 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الدجاج وإكليل الجبل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 36%. حاول سلطة دجاج بدون مايونيز, سلطة الدجاج بالكاري {بدون المايونيز}، و أسياخ دجاج متبلة بالمايو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يقلب المايونيز والثوم وإكليل الجبل والملح والفلفل الأسود معا في وعاء.
توضع قطع الدجاج في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة ، ويوزع مزيج المايونيز فوق الدجاج ، ويضاف إليه جبن البارميزان.
اخبزيها حتى تصبح العصائر صافية ، ولم يعد الدجاج ورديا في المنتصف ، ويقرأ مقياس حرارة اللحم الفوري الذي يتم إدخاله في قطعة الدجاج السميكة ما لا يقل عن 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية) ، حوالي 1 ساعة و 10 دقائق.