دجاج مارسالا
الدجاج مرسلان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 35 دقيقة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 124 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول بويتوني دجاج مارسالا رافيولي مع صلصة كريمة الفطر مارسالا, دجاج مارسالا، و دجاج مارسالا لوصفات مماثلة.
تعليمات
بين صفائح من غلاف بلاستيكي أو ورق مشمع ، افرد كل صدر دجاج بسمك 1/4 بوصة. في طبق ضحل ، اخلطي الدقيق والملح والفلفل. معطف الدجاج مع خليط الدقيق.
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. طهي الثوم والفطر والبقدونس في الزيت 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
أضف الدجاج إلى المقلاة. يطهى حوالي 8 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا.
أضف النبيذ. يطهى من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.