صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

دجاج فيسوفيو

دجاج فيسوفيو
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون دجاج فيسوفيو وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.89 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 69 جرام بروتين, 79 جرام دهون، وما مجموعه 1147 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 479 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل والأوريجانو والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج فيسوفيو, دجاج فيسوفيو، و ساندويتش دجاج فيسوفيو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 325 دولارا فهرنهايت في مقلاة تحميص (أو مقلاة كبيرة (14 بوصة) مقاومة للفرن) ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
نضيف البطاطس والثوم ونطهو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
إزالة إلى لوحة ، تاركا وراءه أكبر قدر ممكن من النفط.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
4
أضيفي الدجاج إلى المقلاة مع وضع جانب الجلد لأسفل. يطهى حتى يصبح لونه ذهبيا ومقرمشا ، ثم يقلب ويطهى الجانب الآخر حتى يصبح ذهبيا أيضا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
إضافة النبيذ ويطهى حتى يقلل بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
6
أعد الثوم والبطاطس إلى المقلاة مع مرق الدجاج والبقدونس والأوريغانو ورشة ملح وفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
نقل إلى الفرن ويطهى, مكشوف, حتى ينضج الدجاج من خلال, حول 45 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
أضف البازلاء إلى المقلاة مع ترك 5 دقائق في وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
تقدم مع عصائر التحميص في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري