دجاج عشبي مشوي على علبة
الدجاج عشب مشوي على علبة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والفلفل الحلو ومسحوق البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج سبيديس (شطائر دجاج مشوي متبل بالليمون والأعشاب), دجاج مشوي بالأعشاب، و دجاج مشوي بثلاث أعشاب.
تعليمات
في حالة استخدام شواية الفحم ، ضع وعاء التنقيط مباشرة تحت منطقة الشوي ، ورتب الفحم حول حافة صندوق الاحتراق.
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة غير المباشرة. في وعاء صغير ، اخلطي الفلفل الحلو والملح ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والفلفل.
أضعاف أجنحة الدجاج عبر الظهر مع نصائح لمس.
يرش خليط الفلفل الحلو داخل تجويف وأكثر من خارج الدجاج.
صب 1/2 كوب من البيرة من العلبة. عقد الدجاج تستقيم ، مع فتح تجويف الجسم أسفل ؛ إدراج البيرة يمكن في تجويف. إدراج الشواء اللحوم ميزان الحرارة حتى غيض هو في سمكا جزء من داخل عضلة الفخذ ولا تلمس العظام.
قم بتغطية الدجاج وشويه منتصبا فوق مقلاة التنقيط أو فوق الجانب غير المدفأ من شواية الغاز على نار متوسطة 1 ساعة 15 دقيقة إلى 1 ساعة 30 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 180 فهرنهايت ولم يعد العصير ورديا عند قطع مركز الفخذ.
باستخدام الملقط ، ارفع الدجاج بعناية وضعه في مقلاة مقاس 13 * 9 بوصة ، مع وضع ملعقة معدنية كبيرة تحت علبة البيرة للحصول على الدعم.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة قبل نحت.
إزالة البيرة يمكن ؛ تجاهل.