صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

دجاج سيزر بيتا

دجاج سيزر بيتا
ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 295 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. التوجه الى المتجر والتقاط معجزة سوط خلع الملابس, صدور الدجاج, الخبز العربي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج-سيزر بيتا ساندويتش, سلطة الدجاج قيصر في بيتا!، و بيتزا تشيكن سيزر بيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم الخس مع الدجاج والجبن والتتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2
يقدم في نصفين بيتا.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب