دجاج سوتيه بأسلوب تريفيزو: بولاسترو في
دجاج مقلي بأسلوب تريفيزو: قد يكون بولاسترو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف Serving 3.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 623 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم وزيت الزيتون والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. وصفات مماثلة هي دجاج سوتيه على الطريقة التوسكانية, باستشيو دي بابارديل آل راديتشيو روسو دي تريفيزو (خبز بابارديل مع تريفيزو راديتشيو)، و البصل المقلي على طريقة نيويورك.
تعليمات
في مقلاة مقاومة للفرن ، سخني الزبدة وزيت الزيتون على نار عالية وأضيفي قطع الدجاج. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا ، ثم يرفع ويترك جانبا.
يضاف البصل والجزر والكرفس ويطهى على نار عالية حتى ينضج ويحمر ، حوالي 7 إلى 10 دقائق.
نضيف قطع الدجاج ونرش النبيذ ونضيف القرنفل والقرفة. ضجة في الطماطم ويطهى على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة. ضجة في الفطر ويطهى لمدة 30 إلى 40 دقيقة أخرى ، ثم ضبط التوابل وخدمتها.