دجاج سوبر كرانش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج سوبر كرانش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط موقد أعلى حشو مزيج, جبن البارميزان, الفخذين الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول جوز الهند الدجاج: سوبر سريعة-سوبر سهلة-سوبر يم, سريراتشا أزمة تشيكس ميكس-بعض مثل ذلك الساخنة سوبر السلطانية، و أزمة-أزمة: أسبوع من (جعل قدما) سلطات الربيع في الجرار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
انتشار الدجاج مع خلع الملابس.
مزيج مزيج حشو والجبن في لوحة فطيرة.
إضافة الدجاج ، 1 قطعة في وقت واحد.
ضعها على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم. تجاهل أي خليط حشو متبقي.
خبز 25 إلى 30 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).