صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة17
مجلة

دجاج حلو وحامض سريع

دجاج حلو وحامض سريع
يمكن أن يكون الدجاج الحلو والحامض السريع مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. هذا الطبق الرئيسي لديه 515 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز البني وشذرات الدجاج بالبقسماط والكاجو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي دجاج حلو وحامض سريع, كرات اللحم الحلوة والحامضة السريعة، و القلي السريع الحلو والحامض.

تعليمات

1
اطبخ قطع الدجاج وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يطهى المزيج المقلي ، مغطى ، على نار متوسطة لمدة 6-8 دقائق أو حتى يسخن تماما. ضجة في قطع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
الأرز الميكروويف وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
يقدم مع خليط القلي السريع ؛ يرش الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو