دجاج جوزي مع سلطة النودلز

الدجاج جوزي مع سلطة المعكرونة يأخذ حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 580 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الفول السوداني المحمص ونودلز الحنطة السوداء وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة الدجاج بالبرتقال, ابقائها بسيطة-سلطة الأرز البري والدجاج والسبانخ، و سلطة الدجاج المعكرونة.

تعليمات

سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز 6 وقم بتغطية صينية الخبز بورق الخبز. ناعما ختم الفول السوداني في الطعام المعالج أو باليد تريد فتات كبيرة ، وليس الغبار ثم تلميح على طبق من ذهب. تغمس قطع الدجاج في البيض ، ثم تغطى بالفول السوداني وتوضع على الصينية. يمكنك تجميد قطع الدجاج المغلفة لمدة تصل إلى شهر ، وتذويبها ، ثم متابعة الوصفة.

المكونات سوف تحتاج

رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

الثوم المقشر

تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية

1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

في هذه الأثناء ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتعليمات العبوة ، ثم صفيها واشطفها تحت الماء البارد حتى تبرد ، ثم صفيها مرة أخرى. عندما يصبح الدجاج جاهزا ، استخدم ملقط المطبخ أو شوكتين لخلط المعكرونة مع شرائح الخيار والنعناع وعصير الليمون والقشر والسكر والفلفل الحار في حالة الاستخدام وبعض التوابل.

المكونات سوف تحتاج

أفوكادو هاس مهروس قليلاً