دجاج تيترازيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تيترازيني الدجاج. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 533 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، أكواب لذيذة المشواة الدجاج والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. وقد حاول 80 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج تيترازيني, دجاج تيترازيني، و دجاج تيترازيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 F ف. كوك واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على حزمة, إضافة البازلاء خلال آخر 3 دقائق من الطبخ.
في هذه الأثناء ، في قدر 3 لتر ، تذوب الزبدة على نار خفيفة. ضجة في الدقيق والملح والفلفل. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح المزيج ناعما وشمبانيا ؛ يرفع عن النار.
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة. ضجة في شيري ، السباغيتي والبازلاء والدجاج والفطر.
في طبق خزفي غير مدهون 2 لتر ، صب خليط السباغيتي.
خبز كشف حوالي 30 دقيقة أو حتى شمبانيا في المركز.