صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج ، بروسسيوتو ، مرتديلا و خرشوف ترين

دجاج ، بروسسيوتو ، مرتديلا و خرشوف ترين
الدجاج ، بروسسيوتو ، مرتديلا والخرشوف ترين هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 521 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مرتديلا ، الشبت ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السلامي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الشوكولاته السلامي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول بروسسيوتو-دجاج ملفوف & الكراث ترين, بروسسيوتو والخرشوف كيشي، و الخرشوف وبروسسيوتو بانيني لوصفات مماثلة.

المكونات

4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قلوب الخرشوف ، استنزفت (في الماء)قلوب الخرشوف ، استنزفت (في الماء)1قرصةكايينكايين6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدور الدجاج ، قصفت رقيقةصدور الدجاج ، قصفت رقيقة2البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة16أوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة1أوريو محشو مزدوجشبت طازج ، مفروم ناعمشبت طازج ، مفروم ناعم1أوريو محشو مزدوجبقدونس طازج مفروم ناعمبقدونس طازج مفروم ناعم1قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1الليمون ، شرائحالليمون ، شرائح1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةمرتديلا (بدلا من حزمة كاملة, أنا فقط ذهبت إلى بلدي ديلي وطلب 3 شرائح)مرتديلا (بدلا من حزمة كاملة, أنا فقط ذهبت إلى بلدي ديلي وطلب 3 شرائح)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان ، مبشورة غير مبشورة (أنا مبشورة بلدي)جبنة بارميزان ، مبشورة غير مبشورة (أنا مبشورة بلدي)6ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةبروسسيوتو (نفس الشيء على النحو الوارد أعلاه ، فقط أسأل ديلي للشرائح بدلا من شراء حزمة كاملة)بروسسيوتو (نفس الشيء على النحو الوارد أعلاه ، فقط أسأل ديلي للشرائح بدلا من شراء حزمة كاملة)3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةسلامي (مرة أخرى ، استخدم ديلي)سلامي (مرة أخرى ، استخدم ديلي)1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح التوابلملح التوابل