صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

دجاج إسباني مع أرز ليمون حار

دجاج إسباني مع أرز ليمون حار
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج الإسباني مع أرز الليمون الحار. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 796 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وقشر الليمون والأرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج لايم حار مع أرز على الطريقة الإسبانية, أرز إسباني حار، و أرز الزعفران الإسباني الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في كيس كبير بسحاب ، اخلطي الدقيق والفلفل الحلو ومسحوق الثوم وبعض الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الثوممسحوق الثوم
بابريكابابريكا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
3
إضافة الدجاج وإرم إلى معطف تماما.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، سخني زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يضاف الدجاج والبني من جميع الجوانب ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. أثناء طهي الدجاج ، أضيفي الطماطم والفلفل والبصل إلى قدر بطيء. أعلى مع الفخذين الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفلالفلفل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
في نفس المقلاة المستخدمة لتحمير الدجاج ، أضيفي معجون الطماطم واطهيه لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يضاف مرق الدجاج ويترك على نار خفيفة مع التحريك لكشط أي قطع بنية من قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يسكب فوق الدجاج في قدر الطهي البطيء. يطهى على نار خفيفة لمدة 4 ساعات ، أو حتى يصبح الدجاج طريا للغاية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
9
في وعاء متوسط ، اخلطي 2 كوب ماء ، الأرز ، رقائق الفلفل الأحمر ، قشر الليمون ، عصير نصف ليمونة ورشة ملح. يغلى المزيج ، ويترك على نار خفيفة ويطهى ، مغطى ، حتى ينضج الأرز ويمتص كل السائل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
نكهة الليموننكهة الليمون
عصيرعصير
ليمونليمون
المياهالمياه
الأرزالأرز
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
للتقديم ، يسكب الأرز في طبق عميق الجوانب ويغرف الدجاج والخضروات الإسبانية فوقها.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
11
يزين بالزيتون ويضغط على عصير الليمون المتبقي. احتياطي 2 الفخذين الدجاج و 1 كوب من الخضار لجولة 2 وصفة-بيتا كومة على مع صلصة اللبن حار.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخضرواتالخضروات
الزيتونالزيتون
زباديزبادي
صلصةصلصة
بيتابيتا