صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

خطر على صدر الحيوان

خطر على صدر الحيوان
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي خطر على صدر الحيوان المحاولة. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والفودماب تخدم 8 وتكاليف Serving 2.54 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 27 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج حساء البصل والنبيذ والكاتشب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. أحب الزوجان هذا الطبق اليهودي حقا. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل خطر فاركل, ما هو خطر الإصابة بسرطان الثدي، و بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اخلطي الكاتشب مع الزنجبيل ومزيج حساء البصل الجاف والسكر البني والنبيذ الأحمر في وعاء وقلبي حتى يذوب السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
ضع لحم الصدر في مقلاة من الألومنيوم يمكن التخلص منها ، واسكب الصلصة فوق لحم الصدر. ختم عموم مع غطاء من رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح اللحم طريا جدا ، حوالي 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم