خضار مختلطة مع جبن الماعز والتوت البري والجوز

قد تكون الخضروات المختلطة مع جبن الماعز والتوت البري والجوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. فهو مثالي ل عيد الميلاد. مزيج من التوت البري وخل الليمون والقيقب وأنصاف الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول خضار مختلطة مع البقان وجبن الماعز والتوت البري المجفف, خضار مختلطة مع البقان وجبن الماعز والتوت البري المجفف، و خضار مختلطة مع الكمثرى وجبن الماعز والتوت البري المجفف والبقان المتبل لوصفات مماثلة.