خس مطهو ببطء ، فاصوليا عريضة ، بازلاء ولحم خنزير مع بيض السمان

حصة واحدة تحتوي على 10327 سعرة حرارية, 908 جرام بروتين، و 685 جرام دهون. ل Serving 16.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 87% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوبة من قبل 18 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الخس جوهرة الطفل, بيض السمان, البصل الأخضر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول ريزوتو مع البازلاء والفاصوليا العريضة, الفول والبازلاء مع زبدة النعناع، و الفاصوليا العريضة على وصفة الخبز المحمص (مع البازلاء المحطمة) لوصفات مماثلة.