خرشوف صغير سوتيه بالليمون والثوم

الخرشوف الطفل سوتيه مع الليمون والثوم هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك أصغر الخرشوف الطفل والزبدة وعصير الليمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول خرشوف صغير مقلي بالثوم والليمون, ببساطة الخرشوف الطفل سوتيه مع الليمون والثوم، و خرشوف صغير مشوي بالليمون والثوم لوصفات مماثلة.