صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

خبز شواء جبني

خبز شواء جبني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب خبز الشواء الجبني. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من بذور الخشخاش والزبدة وخبز العجين المخمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول خبز الجاودار الجبني, خبز الجبن، و خبز الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة ؛ يطهى البصل ويقلب في الزبدة المذابة حتى يصبح شفافا ، من 5 إلى 10 دقائق. قلب بذور الخشخاش في خليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
سكرابل طازجسكرابل طازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
قطع الخبز إلى شرائح ، وتركها لا تزال تعلق على الجزء السفلي من الرغيف. ضع شريحة جبن أمريكية في كل شق ؛ ملعقة خليط بذور الخشخاش في كل شق. لف الرغيف بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأمريكيالجبن الأمريكي
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب الجبن ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة