خبز ريجاتوني
قد يكون خبز ريجاتوني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 814 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك سكر وزيت زيتون وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ريجاتوني آل فورنو (خبز ريجاتوني) مع الهليون المحمص وعلى, خبز ريجاتوني، و خبز ريجاتوني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح لونه ذهبيا ولكن ليس بنيا ، حوالي 1 دقيقة.
نضيف الطماطم وعصائرها والفلفل الأحمر والأوريجانو والملح والسكر. جلب ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة (سحق الطماطم بظهر ملعقة خشبية في حالة استخدام طماطم كاملة) حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في كريم و 1/2 كوب من البارميزان. في هذه الأثناء ، قم بطهي الريجاتوني وفقا لتوجيهات العبوة.
يضاف الريجاتوني المصفى إلى الصلصة ويقلب حتى يغطى.
نقل إلى طبق خزفي 2 لتر وأعلى مع البارميزان المبشور المتبقية.
اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.