خبز ريجاتوني مع النقانق والفلفل المختلط
قد يكون خبز ريجاتوني مع النقانق والفلفل المختلط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك حليب وجبن بارميجيانو ريجيانو وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 71%. وصفات مماثلة تشمل خبز ريجاتوني مع السجق الإيطالي والفلفل # بيبربارتي بالإضافة إلى الهبة, سجق صقلي وفلفل ريجاتوني، و سجق أندويل المدخن مع الفلفل والريجاتوني.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أثناء طهي المعكرونة ، قم بإزالة الأغلفة من النقانق.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف النقانق والبصل ؛ يطهى حتى يصبح لون النقانق بنيا مع التحريك حتى ينهار.
يضاف الفليفلة الحلوة والثوم ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في صلصة مارينارا; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق أو حتى الفلفل طرية.
استنزاف المعكرونة ، والعودة إلى المقلاة.
إضافة خليط الفلفل ؛ إرم بلطف إلى معطف. تقسيم خليط المعكرونة بالتساوي بين 2 (11 س 7 بوصة) أطباق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
ضعي الدقيق والملح في قدر متوسطة الحجم. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج جيدا. يغلى المزيج على نار متوسطة ، ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح سميكا ، مع التحريك باستمرار باستخدام خفاقة.
يرفع عن النار; ضجة في 1/2 كوب جبن.
صب 1 كوب صلصة بيضاء على كل طبق خزفي; يرش كل مع 1 الجبن ملعقة كبيرة.
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وشمبانيا.
فريزر ودية: هذه الوصفة تجعل اثنين من الأوعية المقاومة للحرارة-بما فيه الكفاية لحشد من الناس. أو خدمة واحدة لتناول وجبة الأسرة وتجميد الآخر في وقت لاحق. عندما تكون جاهزا ، ما عليك سوى خبز الكسرولة المجمدة ، المغطاة ، على 425 لمدة 30 دقيقة ؛ كشف وخبز 30 دقيقة إضافية.