خبز الموز المزدوج
مزدوج الموز الجوز الخبز هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. كان 54 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والجوز والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 62%. وصفات مماثلة تشمل خبز الموز المزدوج, خبز الموز المزدوج، و خبز الموز بالشوكولاتة المزدوجة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم والدقيق اثنين من المقالي رغيف 9 * 5 بوصة.
يخفق الزيت النباتي والسكر معا في وعاء حتى يصبح كريميا وناعما ؛ ضجة في البيض.
يهرس الموز وعصير الليمون معا في وعاء منفصل ؛ تخلط في خليط الزيت حتى تدمج فقط.
ينخل الدقيق, مسحوق الخبز, والملح معا في وعاء ثالث; تخلط ببطء في خليط مبلل باستخدام خلاط كهربائي على انخفاض حتى تدمج فقط. أضعاف في الجوز.
صب الخليط في مقالي الرغيف المعدة.
تخبز في فرن محمى حتى سكين إدراجها في وسط رغيف يخرج نظيفة ، حوالي 1 ساعة 15 دقيقة.