خبز القمح الكامل مع الزبيب والجوز

خبز القمح الكامل مع الزبيب والجوز هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مسحوق الكاكاو والعسل ودقيق الجاودار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول خبز القمح الكامل مع الزبيب والجوز, خبز الصودا الأيرلندي مع الزبيب والجوز، و خبز الموز كوسة مع الجوز والزبيب لوصفات مماثلة.

تعليمات

قلب 1 1/4 كوب ماء وخميرة في وعاء كبير حتى تمتزج. ضجة في الحليب الدافئ والعسل والملح ، ثم الزبدة المذابة.

المكونات سوف تحتاج

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

شريحة واحدة من قشر الليمون

1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)

بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى بيتشي-أو

إضافة 1 1/2 كوب دقيق القمح الكامل ويقلب بقوة مع ملعقة الخشب حتى تمتزج جيدا.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع

يضاف 1/2 كوب من دقيق الجاودار ونخالة الشوفان ومسحوق الكاكاو ويقلب حتى يمتزج جيدا.

المكونات سوف تحتاج

ورق الأرز

سكر بودرة حسب الحاجة (حوالي

نخالة الشوفان

أضف كمية كافية من دقيق الخبز ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، لتشكيل عجينة رطبة ولزجة ، مع التحريك بقوة بملعقة خشبية حتى تمتزج جيدا.

المكونات سوف تحتاج

طحين الخبز

عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر

دع العجين يرتفع في منطقة دافئة خالية من السحب حتى يتضاعف حجمه ، حوالي 1 ساعة (لا تثقب العجين).

المكونات سوف تحتاج

عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر

لكمة

رذاذ 9 * 5 * 3 بوصة معدن رغيف عموم مع رذاذ نونستيك.

المعدات التي سوف تستخدمها

بسكويت أوريو، مطحون، مقسم

انقلي العجينة إلى مقلاة محضرة ، مع الحرص على عدم تفريغ العجين. تغطية عموم رغيف فضفاضة مع غلاف بلاستيكي.

المكونات سوف تحتاج

عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر

3/4 كوب ريحان طازج مفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم

بسكويت أوريو، مطحون، مقسم

اتركيه يرتفع في منطقة دافئة خالية من السحب حتى ينفخ العجين ويصل تقريبا إلى أعلى المقلاة ، حوالي 45 دقيقة للعجين المبرد و 20 دقيقة للعجين بدرجة حرارة الغرفة.

المكونات سوف تحتاج

عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

في هذه الأثناء ، ضع الرف في وسط الفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 500 دولار ، رش بسخاء داخل الفرن بالماء (حوالي 8 بخاخات) ؛ ضع الخبز على الفور في الفرن. انخفاض درجة حرارة الفرن إلى 400 F فهرنهايت والخبز خبز حتى أعلى هو البني العميق وقشرية واختبار إدراجها في مركز يخرج نظيفة ، حوالي 45 دقيقة. تبرد في مقلاة على الرف 10 دقائق. اقلب الخبز على الرف واتركه يبرد تماما.

المكونات سوف تحتاج

3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح