صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة3
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

خبز السمسم الفرنسي

خبز السمسم الفرنسي
وصفة السمسم الخبز الفرنسي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 50 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية والخالية من منتجات الألبان على 139 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 32. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد مثل الخبز. توجه إلى المتجر والتقط الخميرة النشطة والملح وبذور السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شوربة البصل الفرنسية مغطاة ببيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع خل ديجون, الخبز الخبز: سريع وبطيء السمسم الخبز الأبيض، و توست فرنسي بالسمسم مع مربى البرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف السكر والزيت والملح و 4 أكواب من الدقيق ؛ يخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
3
أضف ما يكفي من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
5
ضعيها في وعاء مدهون بالزبدة ، مع التقليب مرة واحدة إلى الأعلى. تغطية والسماح الارتفاع في مكان دافئ حتى تضاعف ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
لكمة العجين أسفل. تقسيم في النصف.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لكمةلكمة
7
لفة كل نصف في 15 في. س 10 في. مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
8
نشمر من جانب طويل ؛ ختم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
9
ضعيها مع جانب التماس لأسفل على صينية خبز مدهونة بالزبدة مع رش دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
يخفق بياض البيض والماء.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المياهالمياه
11
يرش بذور السمسم. يغطى بغلاف بلاستيكي يرش برذاذ الطهي ؛ اتركه يرتفع حتى يتضاعف تقريبا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
بذور السمسمبذور السمسم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
12
بسكين حاد جدا ، قم بعمل أربع قطع قطرية ضحلة في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
13
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
14
ترفع من المقلاة وتبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة