خبز الذرة الأحمر المزدوج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب خبز الذرة الأحمر المزدوج. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 210 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. مزيج من دقيق الذرة والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل أفضل كخبز ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الذرة المزدوج, خبز الذرة المزدوج، و حشوة خبز الذرة بالقرع المزدوج مع التين والتفاح والكروريزو واللوز.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج باودر والملح والفلفل الحلو. في وعاء آخر ، اخفقي البيض حتى يمتزج مع اللبن و 1/4 كوب زبدة. يقلب الفلفل في خليط خليط البيض.
صب السوائل في خليط الدقيق وقلب فقط حتى مبلل بالتساوي.
كشط الخليط في مقلاة مربعة 8 بوصة بالزبدة وانتشر على نحو سلس.
تخبز في فرن 400 حتى ينبض الخبز مرة أخرى عند الضغط عليه برفق في المنتصف وتبدأ في السحب من جوانب المقلاة ، حوالي 30 دقيقة (25 دقيقة في الفرن الحراري).
قطع الخبز إلى مربعات. رفع من المقلاة مع ملعقة نحيلة.
النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل
ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. هل يمكن أن تحاول غوندرلوخ العقارية ريسلينغ الجافة. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
![غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة]()
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة