صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

خبز التوت مع رذاذ فاكهة العاطفة

خبز التوت مع رذاذ فاكهة العاطفة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد لاكتو أوفو نباتي وصفات لصندوق وصفتك ، قد يكون خبز التوت مع رذاذ فاكهة العاطفة وصفة يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 350 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كان 75 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الدهن والدقيق الذاتي ، وقشر الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. أعواد فواكه مجمدة مع فاكهة العاطفة ورذاذ الليمون, كعكة زبادي باشن فروت مع رذاذ الشوكولاتة البيضاء، و لا خبز فطيرة الجبن الفاكهة العاطفة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
2
دهن طبق خبز متوسط بخفة مع 1 ملعقة صغيرة من الدهن.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
ضعي الدهن المتبقي والسكر الناعم وقشر الليمون والبيض والدقيق والبيكنج بودر واللبن في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
السكر الناعمالسكر الناعم
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4
خفقت معا لمدة 2 دقيقة حتى شاحب ورقيق. ضجة في صلصة التفاح وهذا قد يجعل الخليط تبدو رائب, ولكن لا تقلق. أضعاف بلطف في التوت ، ثم صب الخليط في طبق أعدت ومستوى السطح.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح لون الإسفنجة بنيا ذهبيا وثابتا في المنتصف.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
6
في هذه الأثناء ، اخلطي عصير الليمون وسكر الديميرارا ولب فاكهة العاطفة معا.
المكونات سوف تحتاج
سكر ديميراراسكر ديميرارا
فاكهة العاطفةفاكهة العاطفة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
7
إزالة الحلوى من الفرن ، وخز بخفة السطح مع شوكة ورذاذ على خليط الفاكهة العاطفة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة العاطفةفاكهة العاطفة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)2 كوب من التوت البري (مذاب إذا كان مجمدًا)
8
قدميها دافئة مع آيس كريم الفانيليا قليل الدسم أو الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا خفيفآيس كريم فانيليا خفيف
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة