خبز البلوط الاسكواش مع الكينوا ، التوت البري ، والمشمش حشو

خبز الاسكواش البلوط مع الكينوا والتوت البري ، وحشو المشمش هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.87 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 875 سعرة حرارية. فهو مثالي ل عيد الشكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك التوت البري والزبدة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خبز الاسكواش مع الكينوا المغربي وحشو الرمان, خبز البلوط الاسكواش مع الأرز البري ، البقان والتوت البري حشو، و الاسكواش البلوط مع حشو التوت البري لوصفات مماثلة.