خبز 'اشتعلت' الأسماك

خبز 'اشتعلت' الأسماك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 310 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وجبن بارميزان وملح بصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الشمر المطهو ببطء وأسماك البحيرة التي يتم صيدها, اشتعلت مع العجين الكعكة، و سمك السلمون المرقط الطازج مع البطاطس المقلية والبصل.