حمص ويندي جاي

حمص ويندي جاي هو وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من اللاكتوز والبيض ونباتية خالصة مع 8 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 6 غرامات من البروتين و 4 غرامات من الدهون وإجمالي 117 سعرة حرارية . مقابل 37 سنتًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخصان هذه الوصفة وأعجبا بها. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والريحان والمريمية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنها وصفة صديقة للميزانية للغاية لمحبي الطعام الشرق أوسطي. تعمل بشكل جيد كمقبلات. تقدمها لك Allrecipes. مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 79٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. وصفات مماثلة هي الحمص الأساسي ، وحمص الفاصوليا البيضاء بالريحان والليمون ، وحمص أجنحة الجاموس .