حمص كلاسيكي مع رقائق البيتا المتبلة والمخبوزة

الحمص الكلاسيكية مع متبل ' ن خبز رقائق بيتا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 488 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كمون مطحون وعصير ليمون وطحينة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حمص كلاسيكي مع رقائق البيتا المتبلة والمخبوزة, حمص باذنجان متبل مع رقائق بيتا، و الحمص محلية الصنع المفضلة مع رقائق بيتا متبل لوصفات مماثلة.