صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة12
مجلة

حلوى كريم التوت

حلوى كريم التوت
التوت كريم الحلوى يمكن أن يكون مجرد خالي من الجلوتين وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 16. ل 1 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط جيلاتين التوت والفراولة والكرتون المخفوق وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول العمة كارول بيربل بيري كريم حلوى بارفيه, كب كيك تشيز كيك تريبل بيري المفضل لدى المعجبين مع طبقة كريمة حامضة ، كومبوت التوت المختلط ، كريمة مخفوقة طازجة ، قشرة جراهام كراكر، و حلوى جينجرسناب بيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، قم بإذابة جيلاتين الفراولة والتوت في الماء المغلي. ضجة في الماء البارد والفراولة واللبن التوت حتى المخلوطة. البرد حتى شراب ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتين بنكهة التوتالجيلاتين بنكهة التوت
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
أضعاف في الفراولة والجلد تتصدر. ملعقة في الأطباق الفردية. تبرد حتى تتماسك ، حوالي 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3
تقدم مع التوت الطازج إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور