صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

حلوى اللوز بعد الرقص

حلوى اللوز بعد الرقص
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، و نباتي? يمكن أن تكون حلوى اللوز بعد الرقص وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 94 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من السكر البني بقوة ، بياض البيض ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل المكسيكي قبعة الرقص البطاطا, ساحة الرقص لكمة، و دونكادليك الرقص الكبير العسل شواء أجنحة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
يقلب السكر البني مع بياض البيض المخفوق ، ويطوى في البقان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
3
اسقط عن طريق تكديس ملاعق كبيرة على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم شديد التحمل.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
أغلق الفرن ؛ ضع صينية الخبز في الفرن ، واترك حلوى اللوز تقف 8 ساعات في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
حلوى اللوزحلوى اللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى