حلوى الأناناس الاستوائية
قد تكون حلوى الأناناس الاستوائية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك صودا الخبز والملح وجوز المكاديميا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليس ذلك سوبر درجة ملعقة من 38%. حاول حلوى استوائية, حلوى الإسكافي الاستوائية، و حلوى الجزيرة الاستوائية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الدقيق والسكر والملح وصودا الخبز. ضجة في البيض والأناناس حتى تمتزج جيدا.
نقل إلى 9 في. طبق فطيرة مغطى برذاذ الطبخ.
الجمع بين جوز الهند والمكسرات والسكر البني.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا.