صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

حلقات بصل ليمون كاريبي مع صلصة غمس حارة

حلقات بصل ليمون كاريبي مع صلصة غمس حارة
حلقات البصل الجير الكاريبي مع صلصة غمس حار هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 363 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. وقد حاول 177 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ودقيق الذرة والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلقات بصل ثلاثية التوابل خالية من الغلوتين مع صلصة الغمس, حلقات البصل المخفوقة بالبيرة دبليو صلصة غمس الكاجون، و حلقات سميكة مقطعة وصلصة غمس حارة لوصفات مماثلة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1أوريو محشو مزدوجكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1أوريو محشو مزدوج2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايونيز قليل الدسممايونيز قليل الدسم4الروبيان والأوردةزيت (للقلي)زيت (للقلي)1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الحلوالبصل الحلو